プチ断食 ITOH

2009/12/16

プチ断食ってのが家にあったので試してみました。
牛乳に混ぜて飲むのですが、バニラ味を試したんですが最初は美味しいと思った！だんだん気持ち悪い感触。
満腹感はあまり無くただ牛乳を飲むとかヨーグルトにフルーツの方がダイエットになると思います(‘∇｀)

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